فیبر راهنمای طبیعی بدن در مدیریت وزن است

فیبر کلید حفظ وزن سالم است، و طبیعت آن را به میزان متناسب کنار کربوهیدرات‌هایی قرار داده است که به‌صورت کامل و فراوری‌نشده مصرف می‌کنید، مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات سبوس‌دار، حبوبات، آجیل‌ها و مغزها.

ادامه ◄

کاخ سفید: استفاده ایران از پول‌های آزادشده فقط برای خرید غذا و دارو را تضمین می‌کنیم

جان کربی، سخنگوی کاخ سفید در پاسخ به پرسش «العربیه» گفت که ایالات متحده استفاده ایران از پول‌های آزادشده به ازای آزادی پنج آمریکایی زندانی در تهران، برای خرید غذا و دارو را تضمین می‌کند.

ادامه ◄

قیمت هر کیلو گوجه فرنگی در برخی شهرهای ایران به «۴۰ هزار تومان» رسید

رضا البرزی، رئیس اتحادیه میوه و تره‌بار همدان در گفت‌وگو با خبرگزاری تسنیم تایید کرده که نه تنها قیمت گوجه‌فرنگی به ۴۰ هزار تومان رسیده، بلکه قیمت هر کیلو خیار و سیب‌زمینی هم به ۱۵ هزار تومان اوج گرفته است.

ادامه ◄

برای سلامتی خود هر هفته گوجه‌فرنگی بخورید

غذاهای گیاهی منابع خوبی از مواد مغذی سالم هستند. این غذاها شامل انواع مختلف فیبرهای خوراکی، ویتامین‌ها، مواد معدنی و طیفی از «مواد مغذی گیاهی» هستند که گیاهان برای کمک به رشد یا محافظت از خود در برابر عوامل بیماری‌زا و آفت‌ها تولید می‌کنند.

ادامه ◄

گوشی «اندروید» ندیده‌‍ ایم چه برسد به شادی!

مرتضی‌گرد یکی از شهرک‌های حاشیه شهر تهران واقع در منطقه ۱۹ شهرداری است. شهرکی با جمعیت بیش از ۱۵ هزار نفر که طی چند سال اخیر نامش را زیاد شنیده‌ایم، در حالی که چند سال گذشته یک روستای ناآشنا بود.

ادامه ◄