یک تغییر ساده در روش زندگی سرعت پیری زیستی را کاهش میدهد
پژوهشگران یک کارآزمایی بالینی را با حضور ۴۸ مرد دارای اضافه وزن در ژاپن طراحی کردند. در طول یک دوره ۱۲ هفتهای، نیمی از شرکتکنندگان یک برنامه منظم و سختگیرانه سلامتی را دنبال کردند و نیمی دیگر بر اساس عادتهای همیشگیشان پیش رفتند.