Science & technology_news
پژوهشی جدید نشان میدهد «تنفس جعبهای»، روشی ساده شامل دم، نگه داشتن نفس، بازدم و مکث قبل از دم دوباره، میتواند به کنترل واکنش بدن به استرس کمک کند و از افزایش شدید ضربان قلب و برخی دیگر از شاخصهای استرس در موقعیتهای پرفشار جلوگیری کند.
دانشمندان گفتهاند کارآزمایی اولیه واکسنی جدید نشانههایی «امیدوارکننده» حاکی از آن نشان داده است که این واکسن میتواند در برابر سرماخوردگی محافظت ایجاد کند.
تلسکوپ فضایی «نانسی گریس رومن»، رصدخانه نجومی جدید و پیشرفته ناسا، روز یکشنبه هشتم شهریور از فلوریدا به فضا پرتاب شد تا در مأموریتی چندساله برخی از بزرگترین معماهای اخترفیزیک و کیهانشناسی را بررسی کند.
یک تحلیل گسترده که دادههای بیش از ۱۰۰ میلیون نفر را دربرمیگرفت، نشان داد مصرف کوکائین، آمفتامینها و ماریجوآنا همگی با افزایش خطر سکته مغزی ارتباط دارند. پژوهشگران دانشگاه کمبریج همچنین به شواهد ژنتیکی دست یافتند که نشان میدهد مصرف کوکائین و ماریجوآنا ممکن است در بروز برخی انواع سکته مغزی، نقش مستقیم داشته باشد.
این روزها داروهای جیالپی-۱ بهتدریج ارزانتر و در دسترستر شدهاند، اما قیمت بالای آنها همچنان برای بسیاری، مانع بزرگی است. در چنین شرایطی، محصولاتی مانند «چسبهای کاهش وزن» ممکن است جایگزینی سادهتر و وسوسهانگیز به نظر برسند.
روغن آووکادو این روزها بسیار موردتوجه قرار گرفته است و در صفحات مرتبط با سلامتی و سبک زندگی زیاد دیده میشود. اغلب ادعا میشود که روغن آووکادو بهترین گزینه برای آشپزی است و به این ترتیب جایگاه دیرینه روغن زیتون را به چالش میکشند، اما آیا واقعا چنین است؟
گیاه توت مدتهاست که هم به عنوان غذا و هم در طب سنتی مورد استفاده قرار میگیرد. امروزه دانشمندان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا ترکیبات موجود در آن میتوانند بر میکروبیوتای روده (میکروبهای مفید دستگاه گوارش) و از طریق آن بر متابولیسم و سوختوساز بدن تاثیر بگذارند یا خیر.
سیب سبز و قرمز هر دو سرشار از فیبر، ویتامین سی و ترکیبات گیاهی مفیدند و تفاوت تغذیهای آنها چندان زیاد نیست. به گزارش یواس تودی، سیب سبز معمولا اندکی قند و کالری کمتر و طعمی ترشتر دارد، در حالی که سیب قرمز شیرینتر است و برخی انواع آن آنتیاکسیدانهای بیشتری از گروه آنتوسیانینها دارند.
برای بسیاری از افراد، نخستین فنجان قهوه بخشی جداییناپذیر از برنامه صبحگاهی و عادتی روزمره است که بیشتر برای بیدار شدن و افزایش تمرکز به آن فکر میکنند تا تاثیرش بر سلامتی، با این حال، نتایج یک مطالعه در فنلاند نشان میدهد مصرف بیشتر قهوه ممکن است با تفاوتهایی در میزان چربی بدن، توده عضلانی، سوختوساز و سطح برخی هورمونها در افراد مرتبط باشد که این ارتباط بهویژه در مردان قابلتوجه است.
تخممرغ یکی از محبوبترین گزینههای غذایی در جهان است که علاوه بر اینکه سریع حاضر میشود و کاربردهای متنوعی دارد، سرشار از مواد مغذی است و در همان مجموعه ساده زرد و سفید خود، حاوی پروتئین، کولین( مادهای مغذی که به سلامت مغز کمک میکند) و ویتامین ب۱۲ است
