بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند با خطر حمله قلبی و سکته مغزی مواجه‌اند

این خبر را بسیار جدی بگیرید؛ ممکن است به یک بیماری شایع مبتلا باشید که خطر حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد، در حالی که کوچک‌ترین آگاهی از آن ندارید. براساس پژوهش دانشگاه ایست‌انگلیا در انگلستان، بیش از یک‌چهارم بزرگسالان بالای ۶۰ سال به بیماری دریچه قلب مبتلایند که تشخیص داده نشده است.

ادامه ◄

خوردن روزانه یک موز معجزه می‌کند

اگر برای افزایش مصرف مواد مغذی بدن جویایی راهی ساده‌اید، خوردن روزی یک موز می‌تواند کمک کند. به گزارش نیویورک‌ پست، این میوه سرشار از مواد مغذی بسیاری مانند پتاسیم، ویتامین ث، ویتامین ب۶، و نیز فیبر است.

ادامه ◄