برچسب: بیماری قلبی

چرت نیمروزی عادتی رایج در سراسر جهان است. در حالی که برخی آن را به چشم زیاده‌روی در استراحت و کاهلی می‌بینند، از نظر برخی دیگر برای حفظ سلامت و هشیاری مغز ضروری است.

یک پژوهش گسترده که نتایج آن روز چهارشنبه ۱۰ اسفند در مجله بریتانیایی «بهداشت ورزشی» منتشر شد می‌گوید کمی ورزش یا فعالیت بدنی روزانه مثل یازده دقیقه پیاده‌روی سریع می‌تواند از حدود ۱۰ درصد مرگ‌های زودرس جلوگیری کند.