مختصصان برای اولین بار در پژوهشی بررسی کردند بهرغم تاثیر شگرف ژنتیک، ورزش، برنامه غذایی سالم، خواب کافی و مصرف نکردن دخانیات چگونه میتواند احتمال بقا را افزایش دهد.
ادامه ◄![](https://news.isdparty.com/wp-content/uploads/2024/05/6-5-360x240.png)
مختصصان برای اولین بار در پژوهشی بررسی کردند بهرغم تاثیر شگرف ژنتیک، ورزش، برنامه غذایی سالم، خواب کافی و مصرف نکردن دخانیات چگونه میتواند احتمال بقا را افزایش دهد.
ادامه ◄سال ۱۴۰۲ برای ورزش ایران، سالی پر از ناکامی و حسرت بود. فوتبال، به عنوان محبوبترین و پرهوادارترین رشته ورزشی ایران که بیشترین توجه و بودجه را به خود اختصاص میدهد،
ادامه ◄فعالیت بدنی و ورزش فواید زیادی دارند و توصیه متخصصان و کارشناسان همواره این است که در میان کارهای روزمره دقایقی را به آن اختصاص دهیم.
ادامه ◄سلامتی استخوانها یک مسئله جدی است و افراد بسیاری در جهان پوکی استخوان دارند. ضعیف شدن استخوانها به شکستگیهای ناگهانی منجر میشود و حتی میتواند به مرگ مبتلایان منجر شود.
ادامه ◄یک پژوهش گسترده که نتایج آن روز چهارشنبه ۱۰ اسفند در مجله بریتانیایی «بهداشت ورزشی» منتشر شد میگوید کمی ورزش یا فعالیت بدنی روزانه مثل یازده دقیقه پیادهروی سریع میتواند از حدود ۱۰ درصد مرگهای زودرس جلوگیری کند.
ادامه ◄طبق یک بررسی جدید از مطالعات [قبلی]، حدود ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی هوازی متوسط تا شدید در هفته میتواند چربی کبد را به میزان قابلتوجهی کاهش دهد.
ادامه ◄زنان در طول این سالها قدم به قدم پیش آمدهاند تا ورزش کردن در فضای عمومی را دست کم در شهری مثل تهران، به یک فعالیت روزانه تبدیل کنند. اما آیا امروز، ورزش زنان در خیابان و پارک و فضاهای عمومی به یک رفتار معمولی تبدیل شده است؟
ادامه ◄از آنجا که همهگیری کووید-۱۹ باعث شد باشگاههای ورزشی تعطیل شوند، بسیاری از کسانی که میخواستند برنامه روزمره منظم تناسب اندام خود را حفظ کنند به تمرینهای بدنی در خانه روی آوردند. پس از ماهها پیادهروی در بیرون، کلاسهای ورزش در زوم و رونق و کسادی دستگاههای ورزشی خانگی از تابستان ۲۰۲۰، باشگاههای ورزشی در سراسر انگلستان و ایالات متحده دوباره باز شدند.
ادامه ◄در آمیختگی دین و سیاست ورزشی در ایران برآمده از درآمیختگی دین و حکومت است. این نکته اساس تبعیض جنسیتی در عرصه ورزش است.
ادامه ◄مسابقات پارالمپیک پکن روز جمعه، چهارم مارس آغاز شد. هرچند تهاجم روسیه به اوکراین بر این دوره از مسابقات پارالمپیک تاثیر گذاشته است، بااینحال صدها ورزشکار در این مسابقات شرکت کردهاند. کمیساریای عالی سازمان ملل در امور مهاجران نیز تیم پارالمپیک پناهجویان جهان را به این مسابقات اعزام کرده است.
ادامه ◄اگر فشار خون بالا دارید، میتوانید با غذایی سالم و با سه نوع ورزش به طور طبیعی آن را کاهش دهید. محققان برای فشار خون بالا ورزشهای متفاوتی را توصیه میکنند که تاثیر مثبت آن بر کاهش فشار خون تا ۲۴ ساعت باقی میماند.
ادامه ◄تخمین زده میشود که ۴۲۲ میلیون نفر فرد بزرگسال در سراسر دنیا از بیماری دیابت رنج میبرند، عدد و رقمی که نسبت به ۱۹۸۰ چهار برابر شده است.
ادامه ◄وقتی ایشان از ورزش مایه می گذارند
ادامه ◄یکتا جمالی، نوجوان ۱۶ ساله وزنهبرداری زنان ایران با کسب ۳ مدال برنز در مسابقات جهانی ۲۰۲۱ به یک کامیابی تاریخی در ورزش زنان ایران دست یافت. در گفتوگو با تونیا ولیاوغلی به بررسی این موفقیت بینظیر پرداختهایم.
ادامه ◄پس از مهاجرت داوران نخبه فوتبال ایران علیرضا و محمدرضا فغانی به خارج از کشور، فرایند خداحافظی داوران برجسته با صحنه ورزش داخل ایران، ادامه دارد. محمودرضا نصیرلو نمونهای تازه از این روند است.
ادامه ◄تحقیقات نشان دادهاند برای حفظ سلامت خود باید ساعات بیشتری نسبت به آنچه سازمان بهداشت جهانی توصیه میکند ورزش کنید.
ادامه ◄«علی دایی» روز چهارشنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۹ در صفحه اینستاگرام خود نسبت به ادعای «احمد سعادتمند»، مدیرعامل سابق «باشگاه استقلال» واکنش نشان داد.
ادامه ◄«فرشید طهماسبی»، مدیر کل روابط بینالملل وزارت ورزش و جوانان در گفتگو با «رادیو ورزش» گفت: «مردم ایران در قضیه اسرائیل، نظری همسو با دولت و حاکمیت ندارند.»
ادامه ◄ورزش ایران روزهای خوبی را پشت سر نمیگذارد
ادامه ◄یک مطالعه جدید نشان میدهد که مواد شیمیایی موجود در توتون به انتقال سلولهای سرطانی از ریهها به مغز کمک میکند
ادامه ◄