یک پژوهش گسترده که نتایج آن روز چهارشنبه ۱۰ اسفند در مجله بریتانیایی «بهداشت ورزشی» منتشر شد میگوید کمی ورزش یا فعالیت بدنی روزانه مثل یازده دقیقه پیادهروی سریع میتواند از حدود ۱۰ درصد مرگهای زودرس جلوگیری کند.
ادامه ◄
برچسب: بهداشت ورزشی