بر کسی پوشیده نیست که خواب باکیفیت با سلامت بیشتر ارتباط داردــ به افزایش انرژیرسانی به سلولهای مغز کمک میکند، سیستم ایمنی را قوی نگه میدارد، سوختوساز بدن را تنظیم میکند، از میزان استرس میکاهد، و پوست را ترمیم میکند
ادامه ◄
برچسب: سلول مغز