گذاشتن اسطوخودوس (Lavender) روی بالش، کنار گذاشتن تمام صفحههای دیجیتال، مکاشفه (مدیتیشن) – همه اینها به نظر روشهای بیانتهایی است که نوید یک خواب خوش شبانه را میدهد.
ادامه ◄![](https://news.isdparty.com/wp-content/uploads/2022/01/2-28-360x240.png)
گذاشتن اسطوخودوس (Lavender) روی بالش، کنار گذاشتن تمام صفحههای دیجیتال، مکاشفه (مدیتیشن) – همه اینها به نظر روشهای بیانتهایی است که نوید یک خواب خوش شبانه را میدهد.
ادامه ◄در تازههای پزشکی هفته میخوانید: سال نو با رژیم غذایی و برنامه ورزشی تازه، بیماریهایی که در زبان شما نهفتهاند، ۵ عدد مرتبط با سلامت قلب و ارتباط مدیتیشن با تقویت سیستم ایمنی بدن.
ادامه ◄